Tu as des problèmes de santé ? Et alors ? Tu peux quand même t’entraîner !
Nous commençons l’entraînement en fonction de ton corps et de ta condition physique et nous augmentons les exercices en douceur.
Tu t’entraînes seul ou avec des vidéos ? Tu veux savoir si ces exercices sont utiles et ciblés pour toi ? Tu te demandes si tu les fais correctement ?
Je peux t’aider !